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당뇨병


당뇨병은 무엇인가?

당뇨병은 성인병에 속하는 만성질환의 일종이다. 음식을 섭취하면 물속 에서 당과 다른 영양분으로 분해된다. 이때 발생되는 당을 이용하여 에너지를 얻게 된다. 그 과정 중에 인슐린이 혈액소에 있는 당성분(글루코스)을 몸의 세포 속으로 이동시켜 에너지로 이용되게 한다. 그런데 병적으로 인슐린이 몸에서 분비되지 않아서, 혹은 분비는 되지만 정상적 역할을 하지 못하게 되는 상태를 당뇨병이라 한다.

당뇨병의 종류

TYPE. 1
• 췌장 베타세포파괴로 인해 절대량의 인슐린 결핍상태 당뇨환자의 5~10% 차지
– 면역매개성 당뇨병 : 췌장 베타세포에 대한 자가 면역성이 파괴되어 환자의 생존 내내 인슐린을 필요로 한다.
– 특발성 당뇨병 : 특별한 원인을 찾을 수 없는 당뇨로서 Type 1 에서와 같은 항체가 없으나 인슐린 치료 없이도 일정 기간 생존을 유지 할 수 있다.

TYPE. 2
• 상대적으로 인슐린 부족을 느끼는 인슐린 저항 상태의 질병으로 전반적인 인슐린 저항이 있으면서 상대적인 인슐린부족 상태부터 전반적인 인슐린 부족이 있으면서 약간의 인슐린 저항을 보이는 상태이다. 체중 감소와 운동, 그리고 약물을 통해 지료를 꾀한다.
• 손상된 당 내성으로 정상적인 글루코스 항상성과 당뇨병 사이에서 매개된 신진대사적 상태
– 손상된 식전 혈당
– 손상된 당 내성
• 임신성 당뇨병은 임신중에 생기는 당 과민성 임신성 당뇨를 갖는 어떤 여성들은 단지 식사 습관만을 바꾸기만 하면 되는 경우와, 인슐린 주사의 투여가 필요한 여성환자도 있다.
• 다른 특이형
– 베타세포의 유전적 손상
– 인슐린 작용의 유전적 손상
– 췌장질환 (췌장암, 췌장염, 낭종성 섬유화)
– 쿠싱병과 같은 내분비 질환
– 스테로이드와 같은 약물
– 바이러스 균에 의한 약물
– 면역 매개 질환의 드문 형태

이 당뇨병의 진단 방법?

단계 검사법
식전혈당검사 임의혈당검사 당섭취 내성검사
당뇨병 126 이상 200 이상 당섭취 2시간 200 이상
임신성 당뇨병 126 이상 비특이적 당섭취 2시간 155 이상
손상된 당 내성 상태 100~126 이상 비특이적 당섭취 2시간 140 ~ 200 이상
정상 100 이하 비특이적 당섭취 2시간 140 이하

당뇨병의 증상은 무엇인가?

  • 갈증의 증가
  • 자주 배고파한다.
  • 소변을 자주 본다.
  • 피곤하다.
  • 기력이 없다.
  • 체중이 준다.
  • 눈이 침침하다.
  • 염증이나 감염이 잘 낫지 않는다

당뇨병을 치료하지 않으면 어떻게 되는가?

장기적으로 고혈당을 유지하게 되면, 다음과 같은 합병증이 유발된다.

  • 장 질환 (심장마비)
  • 신장 질환 (신장병증)
  • 안과 질환 (망막병증)
  • 발기부전 혹은 성 불능
  • 뇌졸중
  • 고지혈증 (고 콜레스테롤 혈증이나 고 중성지방 혈증)
  • 순환기 질환 (혈관계 질환)
  • 말초신경 질환 (신경병증)
  • 사지 절단
  • 위기능 마비
  • 감염성 질환

당뇨병의 예방법은?

1. 과체중이라면 체중을 감소시켜라. 정상체중을 유지시키려면 식습관을 교정하고 규칙적인 운동을 하여야 한다. 그럼으로써 건강한 심장과 강인한 에너지를 얻게 되고 삶의 자존심을 되찾게 된다.

2 유행성 다이어트를 하지 마라 고단백질만 식이하는 황제 다이어트 등은 건강을 유지시키지 못한다. 과일, 야채와 같은 건강식을 한다.

3 충분한 섬유 식을 한다. 하루에 25~50그램 정도의 섬유 식을 하여 체중 감소를 유도하고 심장 질환 위험을 낮춘다.

4 곡물류를 골라 먹는다. 쌀로 말하면 현미식을 하거나 밀로 말하면 흰 빵을 삼가고 호밀 빵을 먹는다.

5 육체 운동을 많이 한다. 소파에 눕는 것을 삼가고 하루에 적어도 30분 이상 운동한다. 계단을 많이 이용하고, 차 정차를 목적지에서 멀리하여 많이 걷거나 자전거를 타거나 수영 등의 운동을 실시한다.

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